喝茶好处

Benefits of tea

1、能促进新陈代谢，养颜美容。

2、特别具有安定神经与助消化的作用，适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的佳茶饮。洋菊花因为性凉，味苦，所以喝的时候好加上几块冰糖。

3、有助于消化，缓解神经紧张和焦虑，降血脂的功能，适合餐后睡前饮用。

4、可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。

5、有清肝定喘的功效，它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。

6、可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，同时外用是很好的杀菌剂。

7、能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功效。

8、具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效。此外还能促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的产生。

9、宁静的香水植物，可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以沐浴时使用。